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  • 3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机
  •   俗话说:一白遮百丑,白净无暇的脸蛋是每个女孩的梦想。肌肤没有光泽,则会让印象分大大降低。护肤品只能让你的肌肤暂时亮丽,想要真想解除皮肤黯沉危机,你需要补血益气。药膳食疗有助于改善面色暗沉问题,下面老中医介绍几款药膳方,改善黯沉肌肤。

      季节的变化常常影响皮肤。春天时,气温会慢慢攀升,这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以,春天是美白的必须时段。不过,美白之前先进行好清洁,肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春天来临时,天气干燥,空气中水分少,所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。

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      有些女性看到别人肤色白皙而自己暗沉发黄,就心急如焚,开始不择手段地使用含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品。这类美白产品的特点就是美白速度快,冬用也没问题。不过,它的缺点也很明显:美白成分太过浓烈,一般肤质不可以轻易承受。所有在此各位美白达人,慎用高浓度焕肤美白产品。

      一些女士反映美白产品的缺陷,比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜,虽然可以美白,但肌肤也有轻微的缺水现象。因此,遇到这种美白产品,做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是:在使用美白防晒品之前,先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜。

      2、锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。

      3、小锅中放入椰奶,加热至沸腾,放入山药煮熟后关火,晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏后即可享用。

      功效:山药貌不出众,却大有来头,中医认为山药能够起到补肾作用,同时山药还具有健脾补气的作用,能够帮助肾气的恢复,防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味,更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果,最好用鲜荔枝,荔枝罐头不够新鲜且含防腐剂、食用化学剂。

      1、取黑豆30克,薏米10g,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆、薏米一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。

      功效:黑豆可补血明目,薏米有除湿利水之效。雪梨,有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。

      2、锅内加水约1000毫升,置火上,下米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

      功效:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。